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“밥은 먹고 다니냐?”라는 말, 요즘은 “외식비로 지출 터지는 건 괜찮냐?”로 바꿔야 할지도 몰라요.
✅ 외식비가 생활비를 잡아먹는다
- ✔️ 혼밥 기준도 7,000~12,000원
- ✔️ 주 5회 외식 → 월 20만 원 이상 지출
- ✔️ 배달앱 + 배달팁 = 식비 폭탄💥
🍱 집밥 루틴 만들기 전략
- 1주일 분 식단 계획 세우기 (간단한 요리 위주)
- 1~2가지 반찬 대량조리 → 냉장보관 루틴
- 3분 요리 + 계란요리 + 즉석국 조합으로 시작
📱 도움 되는 집밥 플랫폼
- 오늘의집밥: 집밥 콘텐츠 추천 플랫폼
- 해먹남녀: 레시피 기반 쇼핑 + 따라하기
- 유튜브 “간단요리” 채널: 따라만 해도 OK
🔍 실천 미션
오늘은 한 끼라도 집에서 직접 요리해보세요. 반찬 하나, 계란 하나만으로도 충분합니다. 외식 1회 대신 집밥 3회 가능!
📌 전체 시리즈 보기
- Day 1. 고정비부터 잡아야 삽니다
- Day 2. 알뜰폰으로 통신비 절감
- Day 3. 카드 혜택 똑똑하게 쓰기
- Day 4. 중고거래로 필요한 물건 구하기
- Day 5. 구독 서비스 정리하기
- Day 6. 전기·가스요금 아끼는 꿀팁
- Day 7. 지역 화폐·모바일 상품권 활용
- Day 8. 병원비 아끼는 실전 꿀팁
- Day 9. 식비 절약을 위한 장보기 전략
- Day 10. 외식 대신 집밥 루틴 만들기
- Day 11. 대중교통비 줄이는 실전 전략
- Day 12. 커피값 아끼는 루틴 만들기
- Day 13. 통신사 멤버십 100% 활용법
- Day 14. 자동차 유지비 줄이는 현실 전략
- Day 15. 보험료 점검과 절약 노하우
- Day 16. 연말정산 대비 미리 준비하는 팁
- Day 17. 중고폰/중고 IT 기기 알뜰 구매법
- Day 18. 해외직구로 돈 아끼는 방법
- Day 19. 포인트 통합 관리와 적립 꿀팁
- Day 20. 중복결제·구독 해지 체크리스트
- Day 21. 생활비 절약 루틴 완성 가이드